Recuéstate y descansa • 10 Minutos de #Breathwork + #NSDR
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Recuéstate y descansa • 10 Minutos de #Breathwork + #NSDR
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Recuéstate y descansa profundamente con estos 10 minutos de respiración y#NSDR. Tómate por fin y descanso merecido y necesario.
Comienzas con algunos ciclos del suspiro fisiológico y luego simplemente te dedicar al silencio, la quietud, y la calma.
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Gracias por tu práctica.
- Andrés Acevedo.
#nsdr #breathwork #todomente
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