-10kg Fett so schnell wie möglich verlieren mit diesen Diätformen

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Ich hab so ziemlich alles ausprobiert, was verspricht, schnell Fett zu verlieren. In dieser Folge spreche ich mit Nici über fünf Diätformen, die ich selbst gemacht habe. In der Hoffnung, so schnell wie möglich ans Ziel zu kommen. Was stattdessen kam: Essanfälle, Jojo-Effekt und das Gefühl, immer wieder von vorne anzufangen. Welche Diäten das waren und was wirklich funktioniert, hört ihr in dieser Folge.

Mein IG: https://www.instagram.com/linda_bly⁠

Nicis IG: https://www.instagram.com/nicisfitstyle

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