#Ep 65 | Marathon Mini Series Pt3 | Stop training like a jogger and start racing your marathon.
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#Ep 65 | Marathon Mini Series Pt3 | Stop training like a jogger and start racing your marathon.
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Stop training like a jogger and start racing your marathon.
Part 3 of the Marathon Mini Series: how to train for a time goal. Matt and Georgia get into the difference between finishing and racing, how to set a goal that actually fits your athletic makeup, the type A / type B / hybrid framework, and why Ash and Jason ran sub-3 in Boston on three-and-a-half runs a week. Minimal effective dose, long run back-ends, and the race day execution mistakes that blow up PBs.
💻 Join The Performance Project Coaching: https://performanceproject.typeform.com/Apply
📸 Follow BTFL: https://www.instagram.com/beyondthefinishline_pod/
📸 Follow Coach Matt: https://www.instagram.com/mattb_performance/
📸 Follow Georgia: https://www.instagram.com/georgiahillis/
📸 Follow The Performance Project: https://www.instagram.com/the_performance_project_/