Со мной все в порядке
Доказательная психология для ментального здоровья
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Со мной все в порядке
ナレーター：
Любовь Кузнецова
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ナレーター：
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Любовь Кузнецова
概要
«Со мной все в порядке»—ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию—научные исследования и данные,—рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
Please Note: This audiobook is in Russian
©2025 Наталья Кисельникова (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»
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