E13 - Quando a Nutricionista é a entrevistada: a alimentação real da Maria Gama
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
E13 - Quando a Nutricionista é a entrevistada: a alimentação real da Maria Gama
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Neste episódio do podcast A Nutricionista Diz Que Sim, os papéis trocam-se. Eu, Maria Gama, nutricionista e fundadora da Clínica Põe-te na Linha, sou entrevistada pelas minhas próprias nutricionistas, a Sara e a Débora. Sem guião, sem respostas preparadas. O que fica é uma conversa direta sobre a minha rotina real, sobre o que faço quando não há nada feito para o jantar, e sobre como é que uma nutricionista lida com a pressão de ter sempre de dar o exemplo, ou quase.
A conversa passa pela sopa que nunca falta, pelos ovos cozidos do fim de semana, pelo congelador como aliado, pelas sobras do almoço de sábado que salvam a segunda-feira, e pela omelete que aparece quando não há mais nada. Sem drama.
Neste episódio vai descobrir:
• o que tenho sempre em casa para garantir refeições mesmo nos dias mais caóticos
• como penso no planeamento de refeições, sem que isso se torne mais uma tarefa
• porque é que o básico bem feito chega, na alimentação e na vida
• como voltar à rotina depois das férias ou épocas festivas sem restrições nem culpa
• o que muda quando faço uma reflexão semanal, tal como pedimos aos nossos clientes
Comer bem não começa com um plano perfeito. Começa com ovos, arroz e legumes congelados no lugar certo.
Saiba mais sobre a Maria e a Clínica Põe-te na linha em https://poetenalinha.pt/
まだレビューはありません