VUELVE • Día 3 • Aprende a Volver • Conciencia Abierta
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VUELVE • Día 3 • Aprende a Volver • Conciencia Abierta
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概要
VUELVE es una serie de tres episodios sobre uno de los problemas más reales de hoy: la distracción.
Episodio 1 de 3: VUELVE • Día 1 • Aprende a Quedarte • Mindfulness
Episodio 2 de 3: VUELVE • Día 2 • Dirige tu Atención • Mindfulness
Episodio 3 de 3: El presente es el único lugar real. Deja de perderte en recuerdos del pasado o ideas del futuro. Aprende a volver. Volver a este momento presente.
Gracias por tu práctica.
Es un honor estar guiándote en la meditación.
- Andrés Acevedo.
#mindfulness #meditation #todomente
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