Deja de creer todo lo que piensas | Píldora de Presencia
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Deja de creer todo lo que piensas | Píldora de Presencia
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概要
A partir de ahora encontrarás en este podcast pequeñas Píldoras de Presencia: breves pausas para detenerte, escuchar una reflexión y entrar en un espacio de calma interior.
En esta píldora vamos a recordar algo esencial: tú no eres tus pensamientos.
La mente produce pensamientos constantemente, y muchas veces los creemos sin cuestionarlos. Pero cuando aprendemos a observarlos en lugar de identificarnos con ellos, aparece un espacio interior de libertad.
Regálate estos minutos para soltar la identificación con la mente y regresar a la presencia.
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