Et si cette semaine, vous arrêtiez de vouloir être parfait ou parfaite ?

La perfection rassure. Elle donne l’illusion du contrôle.

Mais elle crée surtout une pression invisible.

Dans cet épisode en partenariat avec Great Place To Work comme tous les lundis, je vous propose une autre voie : choisir l’excellence plutôt que la perfection. Faire de votre mieux, sans vous épuiser à vouloir être irréprochable.

Parce que la performance durable ne naît pas de la tension permanente, mais d’un équilibre entre exigence et bienveillance.

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perfectionnisme

excellence

pression au travail

charge mentale

bien être au travail

performance durable

confiance en soi

Happy Work

00:00 Introduction

01:03 La perfection séduit… mais à quel prix

02:48 L’impact sur vos relations professionnelles

03:53 Excellence vs perfection

04:47 Alléger la pression du lundi

05:40 La performance durable

05:40 Ce qu'il faut retenir de cet épisode

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