Ep93. Ansiedad en adolescentes: señales que no debes ignorar y cómo ayudar desde casa

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Ep93. Ansiedad en adolescentes: señales que no debes ignorar y cómo ayudar desde casa

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概要

La ansiedad en adolescentes no siempre se ve como miedo: a veces se ve como irritabilidad, aislamiento, perfeccionismo o dolores físicos. En este episodio aprenderás señales que no debes ignorar, qué ocurre en el cerebro ansioso y cómo ayudar desde casa con herramientas prácticas basadas en neurociencia, límites sanos y fe aplicada. Incluye un protocolo de regulación emocional y una rutina nocturna para bajar la alarma del sistema nervioso.
👉 Accede a guías y acompañamiento en la Membresía Fábrica de Campeones desde el link de mi bio.
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