番外編｜正しさより、続くほうへ。Nutricationが生まれた理由
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番外編｜正しさより、続くほうへ。Nutricationが生まれた理由
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ナレーター：
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概要
今回はNutricationの番外編。
メインパーソナリティ、運営、バックオフィスの3人で、
なぜこのメディアが始まったのか、そして
関わることで自分たちに何が起きているのかを率直に話しました。
01:11 入院をきっかけに健康と向き合い直す
4:45 頑張ったらご褒美はまやかし？太るロジック。
9:27 わかっていても変われない理由｜行動科学
13:37 記録して気づく｜メタ認知が行動を変える
16:31 自分に合った食を探っていく
21:20 正しいより、続くほうへ
25:43 健康はきっかけから｜これからのNutrication
Nutricationはnoteでも展開中。
食や健康についての疑問や、扱ってほしいテーマなど、お便りを募集しています。
詳しくはチャンネル概要欄をご覧ください。
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