Feeling Overwhelmed or Disconnected? Let Your Breath Become a Wordless Prayer

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Feeling Overwhelmed or Disconnected? Let Your Breath Become a Wordless Prayer

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概要

Today’s AM Inspiration centers on the affirmation My breath is a prayer without words. This episode offers calm grounding for easing mental noise, restoring presence, and finding quiet connection through mindful breathing.

If you’re looking for a calm, practical way to build better habits at your own pace, I’ve created a small collection of Better Habit Guides you can explore anytime. You can find them here:
https://7GoodMinutes.com/guides

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