Episodio 37 – “Las Redes Sociales y Mi Salud Mental”
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Episodio 37 – “Las Redes Sociales y Mi Salud Mental”
-
ナレーター：
-
著者：
概要
🔹 1. Introducción
“¿Cuántasveces al día revisas tus redes… y cómo te sientes después de hacerlo?”
🔹 2. Redes sociales y cerebro emocional
Enfoque psicológico y neuroemocional
- Frase clave:
No buscamos contenido, buscamos alivio emocional.
🔹 3. Impacto en la salud mental
🔹 4. ¿Por qué nos afecta tanto lo que vemos?
Relación con heridas emocionales
Frase clave:
Las redes no crean inseguridades, pero saben exactamente cómo activarlas.
🔹 5. Uso consciente y límites emocionales
¿Esto me nutre o me desgasta?
🔹 6. Cierre terapéutico
Reflexión final
Tu vida no necesita verse bien, necesita sentirse bien.
まだレビューはありません