50 Hábitos para Adelgazar: Sanar desde Adentro
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50 Hábitos para Adelgazar: Sanar desde Adentro
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このコンテンツについて
Sumérgete en los principios del libro que revolucionan la forma de adelgazar mediante hábitos interconectados en todas las áreas de la vida diaria.
Desde reflexiones diarias en un journal para potenciar la conciencia hasta caminatas gozosas que combaten el sedentarismo, cada hábito fomenta una conexión profunda con tu cuerpo.
Este episodio te guía hacia una dieta cetogénica nutritiva adaptada, enfatizando que vivir bien naturalmente lleva a la sanación y al peso óptimo sin esfuerzo forzado.
Fuentes Consultadas
- Ferreiro, Marcos. 50 Hábitos para Adelgazar (2020).
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