Ep 139 | The Hard Choice That Separates Diet Hopping From Real Body Recomposition
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Ep 139 | The Hard Choice That Separates Diet Hopping From Real Body Recomposition
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このコンテンツについて
Just because something is easy—or even good—doesn’t mean it’s the best choice for you right now. From parenting and finances to fitness and weight loss, let’s have a chat about how the hardest decisions are often the ones that move the needle most in the long run. If you want better health, a strong mind, a more resilient body, and a future self who’s truly thriving, this episode is your friendly nudge to stop avoiding the hard thing—and start leaning into it.
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