A Meditation for Seasonal Affective Disorder (SAD) | BWR: Meditation Ep. 115
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A Meditation for Seasonal Affective Disorder (SAD) | BWR: Meditation Ep. 115
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このコンテンツについて
Listen as Jackie Carroll, health coach with UK HR Health and Wellness, guides listeners through a calming winter meditation designed to support emotional well‑being during the darker months. Through gentle reflection, you’ll explore what nourishes your energy when sunlight is scarce and how small joys can bring warmth into the season.
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