В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
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В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
ナレーター：
Марина Сойта
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ナレーター：
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Марина Сойта
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著者：
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Марина Сойта
このコンテンツについて
Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете:
- Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу
- Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом
- Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое
Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его.
"В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!"
©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ
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