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あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法
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- 再生時間: 15 時間 24 分
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あなたという習慣を断ち、意識を完全に変えると人生は必ず変わります。
人の一生は遺伝子が決めるものではなく、ある方向に運命づけられてもいないのです。
本書では、量子物理学、神経科学、脳科学、生物学、遺伝学を統合。
人生を変えるために必要な知識を授けてくれるだけでなく、
人生のどんなことでも、目に見える変化を起こす4週間のプログラムを掲載しています。
「人間性というものはどうやら、物事がいよいよにっちもさっちも行かなくなり、
通常の生活が出来ないほど不快な状況に陥るまで、変化することをためらうらしい。
危機的状況やトラウマ、喪失、病気、悲劇などに見舞われて初めて、
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何を信じ、何を知っているのかなどについて、真剣に向き合い、ようやく変化する覚悟を決めるのだ。
痛みや苦しみの中から学び、変化することは可能である。
喜びとインスピレーションの中で進化することだって可能である。
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後者の道を選択するには、変化の過程では少しの間予定調和を手放し、
未知の領域に身を置くことになり、ほんの少しの不快感や不便さをおそらく感じるだろうと
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はじめに ◎ 真っ先に断つべきはあなたという習慣
第一部 あなたのサイエンス
第1章 量子のあなた
第2章 環境を克服する
第3章 身体を克服する
第4章 時間を克服する
第5章 サバイバル 創造
第二部 脳と瞑想
第6章 三つの脳 思考→行動→存在
第7章 ギャップ
第8章 瞑想、神秘の解明と未来の波
第三部 新たな運命への第一歩
第9章 瞑想的過程:序論と準備
第10章 創造意識の扉を開ける(第1週)
第1ステップ 導入
第11章 あなたという習慣を解除する(第2週)
第2ステップ 気づき
第3ステップ 受容と宣言
第4ステップ 委ねる
第12章 古いあなたの記憶を解除する(第3週)
第5ステップ 観察と注意喚起
第6ステップ 方向転換
第13章 新しい未来のために新しい意識を創造する(第4週)
第7ステップ 創造とリハーサル
おわりに ◎ 神聖なる自分を生きる
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
本タイトルは12時間を超えるため、パートごとに分割してダウンロードすることができます。
あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法に寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 4:20
- 2024/05/18
人生をより良くする How to
日常的に瞑想を取り入れて実践してみたくなる。行動習慣、思考習慣の変え方など何非常に分かりやすかったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
-
ストーリー
- John
- 2024/05/18
点と点が線になりました
確かにそうだと腹落ちしました(笑)自分が自分で自分を作ってますよね。本をオーディブルや読み上げ機能で聞けるため、いろいろな人の思考やデータを知れるので、自分を変えやすくなる現代に生きられて大変ありがたいです😊
自分で意図的に思考や行動を変え続けて、潜在意識や習慣も変えて、人生を変え続けようと決意しています。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- やまちゃん
- 2024/05/16
すばらしいです
日本語訳なので分かりにくいというか回りくどい表現があり集中しなければなりませんが、内容は素晴らしいです
もっと若い頃に出会いたかった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- nuque
- 2024/05/17
疑似科学本
メジャーな研究結果を聞き齧りで他分野に適応しようとするタイプのよくある疑似科学本です。
量子力学の解釈が面白いので、とんでも本が好きな人にはオススメです。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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