Training for the New Alpinism
A Manual for the Climber as Athlete
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Training for the New Alpinism
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ナレーター：
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Roger Wayne
このコンテンツについて
In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of US national champions and World Cup Nordic skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal. Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances.
Whether you work as a banker or a mountain guide, live in the city or the country, are an ice climber, a mountaineer heading to Denali, or a veteran of 8,000-meter peaks, your understanding of how to achieve your goals grows exponentially as you work with this audiobook. Chapters cover endurance and strength-training theory and methodology, application, and planning, nutrition, altitude, mental fitness, and assessing your goals and your strengths.
Chapters are augmented with inspiring essays by world-renowned climbers, including Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka, and Will Gadd.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2014 Patagonia Books (P)2019 Tantorこちらもおすすめ
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山はおそろしい 必ず生きて帰る! 事故から学ぶ山岳遭難
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壮大な自然に親しむ登山やキャンプがブームになって久しい。一方で、山への畏れが忘れられていないだろうか?
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著者： 羽根田 治
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休息の山
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- ナレーター： 遠藤 たつお
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“椎名誠さんの本の挿絵”で名を知られる著者は、ヒマラヤの高峰なども登ったことのあるハードな登山家である。都会の排ガスにまみれた心にしみる山エッセイ。
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Training for the Uphill Athlete
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Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength.
著者： Steve House, 、その他
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バッタを倒すぜ アフリカで
- 著者： 前野 ウルド 浩太郎
- ナレーター： 中川 典
- 再生時間： 14 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション94
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ストーリー94
自分の婚活よりバッタの婚活!? 日本、モーリタニア、モロッコ、アメリカ、フランス――世界中を飛び回り、13年にわたり重ねてきたフィールドワークと実験は…
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めちゃくちゃ良い
- 投稿者： スミ 日付： 2025/10/09
著者： 前野 ウルド 浩太郎
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クライマーズ・ハイ
- 著者： 横山 秀夫
- ナレーター： 野口 晃
- 再生時間： 15 時間 7 分
- 完全版
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総合評価405
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ナレーション369
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ストーリー368
1985年、御巣鷹山で日航機が墜落。その日、北関東新聞の古参記者・悠木は同僚の元クライマー・安西に誘われ、谷川岳に屹立する衝立岩に挑むはずだった。
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お見事！
- 投稿者： かねちゃん 日付： 2018/11/05
著者： 横山 秀夫
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茶の本
- 著者： 岡倉天心
- ナレーター： 大橋俊夫
- 再生時間： 3 時間 1 分
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総合評価89
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ナレーション80
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ストーリー80
本書は、そのタイトルからイメージされるような、茶道の歴史・技術を紹介した専門書ではない。本書冒頭において天心はこう述べている。~「日本の住居や慣習、衣服や料理、陶磁器、漆器、絵画、そして文学に至るまで、すべて茶道の影響を受けていないものはない」~本書の真のテーマは「茶」というキーワードを用いて、東洋の思想が、現代日本における文化、道徳、習慣、芸術、建築にどのような影響を及ぼしてきたのかを紐解いていくというものである。全7章から成る本書の構成は、茶の歴史から道教・禅の思想により進化してきた茶の道を中心として、茶室、花道に至る、日本人特有の美的センス、芸術感までを追いかけていく。皆さんが耳にするのは、大いなるアジアの思想に肉付けされ、彩られ、削ぎ落とされたシンプルで朽ちることの無い「心」である。刊行から100年。朽ち果てることのない名作が今、完全現代語新訳で蘇る。
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名著に出会える楽しみ
- 投稿者： ã¤ãµã«ã«ã¡ã©å 日付： 2019/03/09
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