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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 16 分
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著者: 志麻 絹依
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はじめてのYoga瞑想
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〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
「今日を明晰に暮らす」では、心をクリアに、意識を明るくし、視野や行動力を拡げます。
著者: 志麻 絹依
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