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心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門
- ナレーター: 西村 健志
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・夜なかなか寝付けない
・感情を示さない、感動しない
・やる気が出ない
・食欲が失せる
あなたには、当てはまる項目はありませんか?
また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
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もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
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PDF提供元:祥伝社
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なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
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カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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- 2023/10/30
あらゆる不調は身体の使い方でなんとかできる。
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大変興味深かったので、本も購入して改めて学んでみたいと思いました。
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ありがとうございました。
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体の緊張
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- 2023/01/31
関心を持ちました
食べ物や精神面が健康に大事なのはよく分かっているが、姿勢や動作が私たちの健康に与える影響について、あまり注意を払っていませんでした。すごく関心を持ちました。じっくり読み返したいので、紙の本も購入しようと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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