マシュ−・マッケイ
ベストセラー
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Super Simple CBT
- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
- 著者: Matthew McKay PhD, Martha Davis PhD, Patrick Fanning
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers distilled CBT skills you can use anytime to challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance your emotions, and start engaging in activities that make you feel good....
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Super Simple CBT
- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes
- ナレーター: Suzie Althens
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 配信日: 2022/03/29
- 言語: 英語
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Messages
- The Communications Skills Book
- 著者: Matthew McKay PhD, Martha Davis PhD, Patrick Fanning
- ナレーター: Melinda Wade
- 再生時間: 10 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Now fully revised and updated, this long-awaited fourth edition of Messages teaches listeners to become active listeners, read body language, identify communication styles, practice conflict resolution, improve public speaking skills, and much more....
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Messages
- The Communications Skills Book
- ナレーター: Melinda Wade
- 再生時間: 10 時間 37 分
- 配信日: 2018/12/21
- 言語: 英語
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- 著者: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning
- ナレーター: Gillian Vance
- 再生時間: 13 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The much-anticipated fourth edition of the best-selling classic by Matthew McKay, Self-Esteem is the go-to guide for those seeking to increase their sense of self-worth. This fully revised new edition features an innovative application of acceptance and commitment therapy....
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Self-Esteem
- A Proven Program of Cognitive Techniques for Assessing, Improving, and Maintaining Your Self-Esteem
- ナレーター: Gillian Vance
- 再生時間: 13 時間 53 分
- 配信日: 2019/08/07
- 言語: 英語
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When Anger Hurts (2nd Edition)
- Quieting the Storm Within
- 著者: Matthew McKay PhD, Peter D. Rogers PhD, Judith McKay RN
- ナレーター: Emmanuel Chumaceiro
- 再生時間: 12 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This new edition of When Anger Hurts is a complete, step-by-step guide to changing habitual anger-generating thoughts while developing healthier, more effective ways of meeting your needs....
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When Anger Hurts (2nd Edition)
- Quieting the Storm Within
- ナレーター: Emmanuel Chumaceiro
- 再生時間: 12 時間 10 分
- 配信日: 2021/02/16
- 言語: 英語
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Communication Skills for Teens
- How to Listen, Express, and Connect for Success
- 著者: Michelle Skeen PsyD, Matthew McKay PhD, Patrick Fanning, 、その他
- ナレーター: Heather Wynne
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Communication Skills for Teens provides the guidance you need to become a better communicator and succeed in all areas of life. You'll also learn tons of essential life skills, including active listening, assertiveness, clarifying language, the art of an apology, and more....
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Communication Skills for Teens
- How to Listen, Express, and Connect for Success
- ナレーター: Heather Wynne
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 配信日: 2020/04/28
- 言語: 英語
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The Commitment Dialogues
- 著者: Matthew McKay, Barbara Quick
- ナレーター: Marguerite Gavin, Lloyd James
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why do couples break up? In The Commitment Dialogues, best-selling author Matthew McKay dissects a range of typical dialogues gone wrong in order to illustrate how fear sabotages relationships. He introduces listeners to 10 couples struggling with specific issues....
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The Commitment Dialogues
- ナレーター: Marguerite Gavin, Lloyd James
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 配信日: 2021/07/23
- 言語: 英語
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Becoming a Good Listener
- 著者: Matthew McKay Ph.D.
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 37 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Listening is half, and arguably the most important half, of communicating. With this audio program, you will learn how to become a good listener...
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Becoming a Good Listener
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2001/02/14
- 言語: 英語
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Why?
- What Your Life Is Telling You about Who You Are and Why You're Here
- 著者: Matthew McKay PhD, Seán ÓLaoire PhD, Ralph Metzner PhD
- ナレーター: Andrew Mulcare
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you wonder what your true path in life is? We each have a purpose and a mission. However, uncovering this purpose can be challenging, and often daunting....
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Why?
- What Your Life Is Telling You about Who You Are and Why You're Here
- ナレーター: Andrew Mulcare
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2015/07/29
- 言語: 英語
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Relieve Your Worry
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Relieve Your Worry
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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Improve Your Mood
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 24 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Improve Your Mood
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2001/01/03
- 言語: 英語
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Calm Your Mind
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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眠れない時に
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2022/12/14
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Calm Your Mind
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2000/12/27
- 言語: 英語
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Time Out from Stress, Volume 2
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
When you're too busy to relax, just take "Time Out From Stress" by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level...
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Time Out from Stress, Volume 2
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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Time Out from Stress, Volume 1
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
When you're too busy to relax, just take "Time Out From Stress" by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level...
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Time Out from Stress, Volume 1
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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Couple Skills, Second Edition
- Making Your Relationship Work
- 著者: Matthew McKay PhD, Patrick Fanning, Kim Paleg PhD
- ナレーター: Susan Marlowe
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This revised and expanded edition of the classic relationship skills book offers couples a comprehensive approach to better communication, greater intimacy, and deeper commitment. It includes way to use acceptance and commitment therapy (ACT) principles for better conflict management....
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Couple Skills, Second Edition
- Making Your Relationship Work
- ナレーター: Susan Marlowe
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 配信日: 2018/10/29
- 言語: 英語
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Autogenics and Meditation
- 著者: Matthew McKay Ph.D.
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 1 時間 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for...
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Autogenics and Meditation
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2001/02/14
- 言語: 英語
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Refresh Your Spirit
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
-
ストーリー
Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Refresh Your Spirit
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2000/12/27
- 言語: 英語
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Relax Your Body
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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-
ストーリー
Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Relax Your Body
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2001/01/03
- 言語: 英語
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- 著者: Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, 、その他
- ナレーター: Susan Hanfield
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Life happens. But you don't have to get pulled under. With Distress Tolerance Made Easy, you'll learn tons of tips and tricks to help you keep your cool—even when those emotional triggers strike....
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- ナレーター: Susan Hanfield
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 配信日: 2024/02/27
- 言語: 英語
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The Emotional Intelligence Skills Workbook
- Improve Communication and Build Stronger Relationships
- 著者: Stephanie Catella PsyD, Matthew McKay PhD, Robyn D. Walser - Foreword by PhD
- ナレーター: Jen Jayden
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Living a meaningful life requires the willingness to have tough conversations. With this workbook as your guide, you'll build the skillset needed to boost your EI and improve your relationships.
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The Emotional Intelligence Skills Workbook
- Improve Communication and Build Stronger Relationships
- ナレーター: Jen Jayden
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 配信日: 2024/04/01
- 言語: 英語
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- 著者: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- ナレーター: Daniel Costa
- 再生時間: 13 時間 29 分
- 完全版
-
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ナレーション
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ストーリー
Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades [The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook]
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- ナレーター: Daniel Costa
- 再生時間: 13 時間 29 分
- 配信日: 2024/03/05
- 言語: ポルトガル語
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