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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- 著者： Tom Brady
- ナレーター： Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- 再生時間： 6 時間 55 分
- 完全版
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In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady - along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero - explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living.
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- ナレーター： Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- 再生時間： 6 時間 55 分
- 配信日： 2017/09/19
- 言語： 英語
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- 著者： Tom Brady, Alexandre Raposo - tradução, Thaís Paiva - tradução, 、その他
- ナレーター： Leandro Costa
- 再生時間： 7 時間 31 分
- 完全版
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Com método inovador que alia diferentes técnicas de treinamento, nutrição e o conceito de maleabilidade muscular, o astro da NFL Tom Brady cria um programa que ajuda atletas profissionais e amadores a atingirem seus potenciais máximos dentro e fora do ambiente esportivo.
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O método TB12
- Como alcançar uma vida inteira de alto rendimento [How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance]
- ナレーター： Leandro Costa
- 再生時間： 7 時間 31 分
- 配信日： 2023/10/02
- 言語： ポルトガル語
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