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    • 体が生まれ変わる「ケトン体」食事法

    • 著者: 白澤 卓二
    • ナレーター: 片山 公輔
    • 再生時間: 3 時間 43 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 51
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 33
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 32

    本タイトルには付属資料が用意されています。
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    PDF提供元:三笠書房
    ※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。

    ★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?

    「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
    誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
    糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。


    ★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?

    ◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
    ◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
    ◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる

    ……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。


    ★続けると、こんな効果が!

    ◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...

    • 5 out of 5 stars
    • 私 米農家ですが

    • 投稿者: toshi 日付: 2018/07/29

    価格: ¥ 2,500