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ヒーリング

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    • 半月のポーズ

    • Mat as Mirror
    • 著者: ローラ・アーレンス
    • ナレーター: 時田 穂乃華
    • 再生時間: 31 分
    • オリジナル版
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    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 鶴のポーズ

    • Mat as Mirror
    • 著者: ローラ・アーレンス
    • ナレーター: 時田 穂乃華
    • 再生時間: 29 分
    • オリジナル版
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    ・専用アプリでいつでもどこでも。
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    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 楽園の鳥のポーズ

    • Mat as Mirror
    • 著者: ローラ・アーレンス
    • ナレーター: 時田 穂乃華
    • 再生時間: 27 分
    • オリジナル版
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    • ヴィンヤサのポーズ

    • Mat as Mirror
    • 著者: ローラ・アーレンス
    • ナレーター: 時田 穂乃華
    • 再生時間: 32 分
    • オリジナル版
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    • ハサミのポーズ

    • Mat as Mirror
    • 著者: ローラ・アーレンス
    • ナレーター: 時田 穂乃華
    • 再生時間: 35 分
    • オリジナル版
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    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 心の復元瞑想 (男性版)

    • 著者: ヤスシ
    • ナレーター: 高野 憲太朗
    • 再生時間: 11 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 8
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 6
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      4 out of 5 stars 6

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
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    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 首こりすっきりヨガ (女性版)

    • 著者: 渡部美子(ミコ)
    • ナレーター: 前川 涼子
    • 再生時間: 10 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 2
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    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
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    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 苦手な人とのミーティング前に

    • 著者: リカ
    • ナレーター: 前川 涼子
    • 再生時間: 10 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 2
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    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
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    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (女性版)

    • 著者: 結城恵子(ケイコ)
    • ナレーター: 前川 涼子
    • 再生時間: 17 分
    • 完全版
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      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    • 5 out of 5 stars
    • 心地よい声

    • 投稿者: ceptor 日付: 2018/06/15
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • オフィスでリチャージ「寝たまんまヨガ」 (男性版)

    • 著者: 結城恵子(ケイコ)
    • ナレーター: 高野 憲太朗
    • 再生時間: 17 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 心の復元瞑想 (女性版)

    • 著者: ヤスシ
    • ナレーター: 前川 涼子
    • 再生時間: 11 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 首こりすっきりヨガ (男性版)

    • 著者: 渡部美子(ミコ)
    • ナレーター: 高野 憲太朗
    • 再生時間: 10 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 2
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      4.5 out of 5 stars 2

    会員特典

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    • Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 チャクラメディテーション

    • バランスを整える
    • 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
    • ナレーター: 今津貴美(キミ)
    • 再生時間: 39 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 1

    寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「チャクラメディテーション」では、チャクラに沿った精神的テーマでバランスを整えます。_x000D_チャクラは、身体のなかのエネルギーの通り道(プラーナ)が交差しているパワフルな場所。特に脊柱に沿って存在する7つのチャクラを指しています。 7つのチャクラに沿って、それぞれの精神的テーマにフォーカスしていきます。「生命力」「感情」「意思決定」「愛情」「自己表現」「直感力」「自己を超越する力」など、意識を向けて行くことで、それぞれの力を高めていきます。チャクラごとに、イメージする花びらの色と数が決まっています。

    会員特典

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    • Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション

    • 身体の巡りを整える
    • 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
    • ナレーター: 今津貴美(キミ)
    • 再生時間: 31 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
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    寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 _x000D_ 生命活動の背後にあるプラーナ(気あるいはエネルギー)には、主なものが5つあります。すべての生命活動や思考や感情のうねりも、このプラーナに支えられていると、ヨガでは考えます。メインの5つのプラーナにフォーカスし、流れを感じることで、それぞれの働きを活性化します。5つのプラーナとは、「心臓や肺の活動、呼吸をつかさどるプラーナ」「腎臓、膀胱、腸などの泌尿器官と生殖器官をつかさどるプラーナ」「消化器系の内臓と分泌作用をコントロールし、活性化するプラーナ」「感覚器官と行為器官をつかさどり、交感神経と副交感神経の神経システムをコントロールするプラーナ」「筋肉の全ての動きや他のプラーナの働きのバランスを整えるプラーナ」です。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
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    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションロング

    • 心を癒す
    • 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
    • ナレーター: 今津貴美(キミ)
    • 再生時間: 48 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 1

    寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションロング」では、感覚やイメージの世界に身をゆだね、心身を穏やかにします。_x000D_ 全身をこまやかに意識し、観察したあと、呼吸を整え、寝ているときと、起きているときの間の感覚に身をゆだねていきます。その状態で、様々なイメージを想起することばを聞きながら、におい、音、肌など五感でなぞらえていくことで、幸福感、安心感を味わい、深いリラックス感を得ます。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 ディープリラクゼーションショート

    • 気持ちをリセット
    • 著者: 今津貴美(キミ), 音楽 Ty Burhoe
    • ナレーター: 今津貴美(キミ)
    • 再生時間: 29 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 3

    寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 歩く瞑想 ショートバージョン

    • 著者: ユウ
    • ナレーター: 前川 涼子
    • 再生時間: 9 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      3.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 3

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想

    • 著者: 高杉かおり(カオ)
    • ナレーター: 高野 憲太朗
    • 再生時間: 9 分
    • 完全版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 4
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 4

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 瞑想ビギナー編:呼吸の観察、気付きの瞑想

    • 著者: 高杉かおり(カオ)
    • ナレーター: 前川 涼子
    • 再生時間: 10 分
    • 完全版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

    • 自律神経を整える「月と太陽」の呼吸法

    • 著者: カナコ
    • ナレーター: 高野 憲太朗
    • 再生時間: 20 分
    • 完全版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 3

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題。
    ・月額1,500円。いつでも退会可能。

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