8月28日、Audibleの会員特典は「オンデマンド制 (聴き放題)」から「コイン制」に変わります

検索キーワード:"志麻"

カテゴリー

すべてのカテゴリー

検索結果:100件
並べ替え:
    • 昼の禁煙マインドフルネス瞑想

    • 10分間で日中の禁煙をキープ
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 10 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 1

    快適に禁煙し、ノンスモーカーでいることが難しい感じたら、10分間の簡単な誘導でマインドフルネスを体験しましょう。無意識にトリガーとなる喫煙習慣やストレスから解放され、健やかな行動とあり方を取り戻します。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 夜の禁煙マインドウルネス瞑想

    • 10分間で禁煙の夜を快適に
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 10 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 3
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 3
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 3

    夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想

    • 10分間で1日の禁煙習慣を!
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 10 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    今日を快適なノンスモーカーとして過ごすためのマインドフルネス瞑想。雑念のないクリアな意識とともに、心穏やかで健やかな一日が始まります。10分間の簡単な誘導で、マインドフルネスが習慣になるでしょう。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 免疫力を高める瞑想

    • 内側から深く体を感じて、心身の免疫力を高めよう
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 19 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 8
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 5
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 5

    体力や気力の免疫力が落ちやすいときに。免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働きがあります。精神的な免疫力を高め整えることで、身体の免疫力にもポジティブな影響があるものです。この瞑想では、自身の免疫能力に意識を向け、ネガティブなプログラムをリセットし、再起動をかけます。心と体が落ち着き、健やかでパワフルな免疫力をめざしましょう。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • スキンケア瞑想・アンチエイジング編

    • スキンケア瞑想で、お肌のエイジングをリセット
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 18 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      3.5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      3.5 out of 5 stars 2

    スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。アンチエイジング編は、加齢や年齢によるお肌コンディションの劣化を感じるとき、お肌を生成するエイジング構造を解放し、歳月や年齢にとらわれない新意識にリセットします。ナンバーカウンティングの誘導は、時間の概念を解き放つでしょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • セルフヒーリング

    • 内なるヒーリングパワーで自己メンテナンスを
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 23 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 8
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 5
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 5

    ちょっとした体調不良やネガティブな気分になったとき、心身をいたわり、パワーを引き戻すセルフヒーリングをやってみましょう。ストレスに対する反応やネガティブなエネルギーから守ることにもなるのです。内なるヒーリングパワー源であるハートセンターから、3種類のエネルギーを使って自己ヒーリングします。日頃からセルフヒーリングを行なうと、自己メンテナンスや安定したグラウンディングになります。*ヒーリングは治療を目的とする医療行為ではありません。

    • 5 out of 5 stars
    • 温かくなりました

    • 投稿者: かほりん 日付: 2018/01/24
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • スキンケア瞑想・デトックス編

    • スキンケア瞑想で、お肌の奥からデトックス
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 15 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。ストレスや生活の不摂生がお肌のトラブルに出やすい、コスメや基礎化粧品ではなかなか改善しない肌質であるなら、深層レベルからのデトックスで、心身ともにリラックスしながらデトックスタイムをとりましょう。フェイスパックシートを乗せながら瞑想体験したり、おやすみ前のお顔の手入れ後に行うのがオススメです。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 超回復・スポーツ瞑想

    • 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 23 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 2

    あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

    • 5 out of 5 stars
    • スポーツ後の疲労抜きに

    • 投稿者: かほりん 日付: 2018/03/04
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 病気・症状と対話するセラピー Talk to Me

    • 病気・症状と安全に向き合うインナーヒーリングと気づきのセラピー
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 29 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 2
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 2
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 2

    病気や症状の治療中に感じる不安や心配を緩和するヒーリング(癒し)体験。症状による痛みなどの体感や不調を、最も身近に体験しているのはあなた自身。治療や自己治癒により症状に向きあっているでしょうが、より深い部分で、症状からあなたに伝えるメッセージやアドバイス、不満や要望があるかもしれません。体調や症状としっかり向き合いたい、回復を望んでいる、視点を変えて治療をしたいなど、あなたの潜在能力による回復のためのアプローチを計ります。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。

    • 5 out of 5 stars
    • 納得

    • 投稿者: かほりん 日付: 2017/12/30
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 禁煙コミット瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 23 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      1 out of 5 stars 1
    • ナレーション
      1 out of 5 stars 1
    • ストーリー
      1 out of 5 stars 1

    禁煙シリーズの中では中級レベルのコミット瞑想。あなたの「自由意志」と「ゼロ意識」の働きで、根本から禁煙にアプローチします。両手の指を使いながら、5つの特別な質問に答えていくと、禁煙に対する意識や、ノンスモーカーの習慣に新しい価値が加わります。20分余りの瞑想体験から、最終的に自分が心から望んで「ノンスモーカーであれ!」とコミットしていくでしょう。ちなみに、コミットとは、あなた自身が決めて実行するスイッチのような働きを意味します。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 21 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      4 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      4 out of 5 stars 4
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 4

    スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。

    • 4 out of 5 stars
    • いいと思います。

    • 投稿者: 愛読書に 日付: 2018/02/25
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • おやすみ前の美髪・育毛瞑想

    • ヘルス&ビューティー瞑想
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 17 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 4
    • ストーリー
      4.5 out of 5 stars 4

    快眠・安眠と美髪・育毛のテーマをセットにした、夜のリラクゼーション瞑想。一日のストレスから解放されリラックスするだけでなく、美髪・育毛ホルモンの分泌を促進し、活性すると言われる幸福感の感度を高めていきます。頭皮や毛髪から全身に至るまで、安らぎを感じながら眠りに入りましょう。美しい夜空のイマジネーションを思わせるサウンドで、今夜から美しく健康な毛髪の育成を始めましょう!

    • 5 out of 5 stars
    • 途中で安らかに寝落ちる。。。

    • 投稿者: ねこまんま 日付: 2018/08/07
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 禁煙のための安眠瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 18 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    この安眠瞑想は、禁煙を決意したばかりや、禁煙に成功しているノンスモーカーの状態をメンテナンスするために、日々活用してください。寝る前から眠りに入るタイミングの潜在意識に、あなたの本来望んでいる生活や健康に向かうよう働きかけます。特に自分の意志で禁煙が難しい方には、楽に続けられる瞑想です。さらに、禁煙とともに、あなたが叶えたい目標や願望をセットで実現するという誘導は、かなりお得な習慣になるでしょう。最低でも6時間以上、できれば普段より1時間ほど長く睡眠時間を確保して体験に入りましょう。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 禁煙のためのヒーリング瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 20 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      0 out of 5 stars 0
    • ナレーション
      0 out of 5 stars 0
    • ストーリー
      0 out of 5 stars 0

    イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 5次元瞑想 魂の成長を促す

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 18 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 5
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 5
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 5

    子供から大人へと体が成長するように、心や魂も成長する。魂の成長が進むと、あなたの本質、生き様に変化や変容が起こる。この5次元瞑想では、魂レベルの意識であるハイヤーセルフとつながり、気づきや叡智の領域を活性化、アクティベートしていく。瞑想の中で、30段の階段を上がり、魂の樹と内観の対話を進める神秘的なワーク。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 15 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 17
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 12
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 12

    同じ世界に見えるところには、異なる次元が存在する。「引き寄せの法則」は5次元以上の意識領域にあり、そこでは、常に存在するモノや常態を、タップして起動する特性が働いている。あなたの日常意識やネガティブな波動をクリアに高めて、「引き寄せ」の意識を体感する瞑想ワーク。通信状態の良い電波のように、あなたの意識をより良質な波動領域へ高めていくと、願望実現のサポートになる。

    • 5 out of 5 stars
    • イメージしやすい

    • 投稿者: ねり 日付: 2018/02/12
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 5次元瞑想 エネルギー波動をクリアに上げる

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 22 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 12
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 10
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 9

    あなたの全体的な波動領域をクリアにしていくと、自動的に波動調整がおこり、やる気、明るさ、好奇心、創造能力、行動力など、生きるパワーが増していく。また、雑念や混乱に惑わされず、安心感や落ち着きを取り戻すことができる。この5次元瞑想では、日常で乱れやすい波動を習慣的にととのえていく。7つのチャクラごとに、手軽に短時間で波動調整を行う実践的なワーク。

    • 5 out of 5 stars
    • 気持ちよい出ず。身体が軽くなり整う感じ。何度もためしたくなりますね。

    • 投稿者: 愛読書に 日付: 2018/03/12
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 5次元瞑想 ストレスと疲労を解放するシータ波睡眠

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 15 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 18
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 17
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 16

    エネルギー波動が乱れると、ストレスや疲労物質の抜けがわるくなり、リラックスや安眠に影響を及ぼす。この5次元瞑想では、睡眠に入る前に、感覚意識をシータ波に誘導し、日中のストレスや疲労を抜けやすくしながら、心地よい睡眠へと誘っていく。翌朝や仮眠から起きるときには、心身ともに爽やかな目覚めを目的としている。瞑想の途中で寝てしまうなら、自動的にオーディオが停止するようセットしておこう。

    • 5 out of 5 stars
    • 音楽も音質がいい

    • 投稿者: ねこまんま 日付: 2018/06/18
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 17 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      4.5 out of 5 stars 4
    • ナレーション
      4.5 out of 5 stars 4
    • ストーリー
      4 out of 5 stars 4

    「今、この瞬間」に意識を集中し、大地に足をつけて行動するためのグラウンディング瞑想。グラウンディングが整うと、タイミングが良くなり、計画や決めたことがスムーズに実現していく。コミュニケーションや行動のロスも減る。1日のスタートにグラウンディングをすると、物事がはかどり、楽しく充実した日を過ごしやすい。本気で何かに取り組む前に、パワフルでアクティブになりたいとき、あるいはグラウンディング感覚が鈍ったら、この5次元瞑想でグラウンディングの習慣をつけてみよう。

    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

    • 金運の開運瞑想

    • 著者: 志麻 絹依
    • ナレーター: 志麻 絹依
    • 再生時間: 21 分
    • オリジナル版
    • 総合評価
      5 out of 5 stars 7
    • ナレーション
      5 out of 5 stars 5
    • ストーリー
      5 out of 5 stars 5

    「金運の開運瞑想」は、あなたのもとにお金を招き、巡ってきた豊かさを気持ちよく、感謝して使えるような運気を高めていく。今、具体的なお金の問題や欠乏感があるようなら、金運を妨げているものを明確にし、潜在意識レベルから取り除いていこう。金運に停滞感があるときは、1日1回、朝または夜寝る前に、この開運瞑想を行うのがオススメ。豊かさの運気がスムーズに流れはじめ、明るく、豊かな気持ちも育んでいける。

    • 5 out of 5 stars
    • 今、1日のお気に入り

    • 投稿者: uk 日付: 2018/06/11
    会員特典

    ・専用アプリでいつでもどこでも。
    ・20以上のジャンルが聴き放題 (8/27まで)。
    ・いつでも退会可能。

表示 件 / ページ
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5