Your guide to a peaceful holiday season around food!
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Your guide to a peaceful holiday season around food!
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JOIN THE 5 DAY MINDFUL EATING HOLIDAY CHALLENGE!!
this free challenge is for you if you want to:
- Not stress about the calories in the buttery mashed potatoes
- Eat until you're comfortable, not until you need to unbutton your pants
- Be present in the conversation at the table instead of thinking about how you're going to burn off the apple pie you just ate
- Make mindful food choices everyday but especially the day before, during and after the holiday party!
Join here!
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