Wohin, wenn’s gerade zu viel wird? – Anlaufstellen bei psychischer Belastung
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Wohin, wenn’s gerade zu viel wird? – Anlaufstellen bei psychischer Belastung
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Psychische Belastungen können viele Gründe haben – manchmal entwickeln sie sich über längere Zeit, manchmal entstehen sie auch nach einem sehr belastenden oder potenziell traumatischen Erlebnis. Gleichzeitig wissen viele Menschen nicht, an wen sie sich wenden können, wenn sie Unterstützung brauchen oder auf einen Therapieplatz warten.
In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Anlaufstellen und Unterstützungsangebote, die in solchen Situationen helfen können. Wir erklären unter anderem, was digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) sind, welche Rolle psychologische Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen oder ambulante Gruppentherapie
Außerdem sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten es zur Stabilisierung und Prävention nach belastenden oder potenziell traumatischen Ereignissen gibt.
Die Folge soll einen Überblick geben und zeigen: Auch wenn ein Therapieplatz nicht sofort verfügbar ist, gibt es Wege, Unterstützung zu bekommen.