UnCafeConNattys #22 | Veganismo en el culturismo: ¿moda o realidad?
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UnCafeConNattys #22 | Veganismo en el culturismo: ¿moda o realidad?
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En este episodio de UnCafeConNattys #22 hablamos de un tema cada vez más presente en el mundo del fitness: el veganismo.
Analizamos cómo se está introduciendo este enfoque dentro del entrenamiento y la nutrición, qué implicaciones puede tener a nivel de rendimiento y composición corporal, y hasta qué punto es una moda o una opción viable a largo plazo.
Comentamos también los principales errores que se suelen cometer, qué aspectos hay que tener en cuenta para plantearlo bien y cómo diferenciar entre información útil y mensajes simplificados que se ven en redes.
Un episodio centrado en nutrición, con una mirada crítica y basada en la realidad práctica.
Gracias por el apoyo y por acompañarnos episodio tras episodio.
ig:
@alexalcahuz_
@danelterann
@sergioalonsop