RECOBREMOS LA SALUD: ALIMENTOS PARA EL SISTEMA NERVIOSO
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
RECOBREMOS LA SALUD: ALIMENTOS PARA EL SISTEMA NERVIOSO
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
En este episodio, te mostramos que el plato es tan importante como la mente. Analizaremos, desde la nutrición, cuáles son los "Alimentos para el Sistema Nervioso" y cómo una dieta adecuada impacta en nuestra función cognitiva, el estado de ánimo y la gestión del estrés. Exploraremos la importancia de las grasas saludables (Omega-3), las vitaminas del grupo B y los antioxidantes en la neuroprotección. Descubre qué alimentos específicos (como frutos secos, pescados grasos y verduras de hoja verde) son esenciales para la síntesis de neurotransmisores y cómo puedes utilizarlos para "alimentar" tu cerebro, promoviendo la concentración y la salud mental a largo plazo.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 19 – nov – 2025
Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:
YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico
Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx
Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/
X: https://x.com/radiomaria_mex
#RadioMariaMéxico #VozDeEsperanza #RecobremosLaSalud