En este episodio te comparto cómo vivo la positividad. No como algo ingenuo, sino como una elección consciente de cada día. Porque aun cuando la mente se enrosca y la realidad se complica —sobre todo en el camino de emprender y migrar—, elegir en qué enfocarte puede cambiar toda tu energía. Ser positiva no es negar la sombra. Es no dejar que te consuma.

En este episodio te comparto cómo vivo cada mudanza como un movimiento profundo de cuerpo y alma. Hablamos de lo que se deja atrás, lo que elegimos llevar, los vínculos que permanecen a la distancia y los rituales que me ayudan a cerrar con intención.

No siempre se trata de empacar cajas.

A veces, se trata de soltar versiones de vos que ya no van con el lugar al que estás yendo.

Mudarse también es volver a empezar… desde un lugar más verdadero.

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En este episodio comparto cómo aprendí a dejar de forzar mi energía y empecé a acompañarla. Me vas a escuchar hablar del cuerpo, del tiempo, de la energía que cambia según el día, el clima o el lugar y de cómo diseñar un ritmo de vida que se parezca más a vos.

No creo que exista una rutina perfecta y que se adapte igual a todos. Crear tu propio ritmo no es ser más o menos productivo, es respetar lo que tu cuerpo pide.

A veces, todo lo que necesitás es escucharte, hacer una pausa, una respiración profunda… y darte el permiso para volver a tu centro.

Te dejo una pregunta que me acompaña cada día ¿Qué necesito hoy?

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