58 - Lauras Lernhotel – Wie Lernen im Kopf funktioniert - Interview mit Jens Voigt

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Jens Voigt über sein neues Kinderbuch „Lauras Lernhotel“.
Auf spannende und kindgerechte Weise erklärt das Buch, was beim Lernen im Kopf passiert, warum manche Dinge leichter hängen bleiben als andere und wie Kinder mit einfachen Lernstrategien strukturierter und erfolgreicher lernen können.

Außerdem sprechen wir über den diesjährigen Learn2Learn-Kongress und darüber, wie Kinder, Eltern und auch Lehrkräfte dabei unterstützt werden können, Lernen leichter, motivierender und effektiver zu gestalten.

Eine spannende Folge für alle, die Kinder beim Lernen begleiten – ob als Eltern, Lehrer oder einfach mit Interesse daran, wie Lernen wirklich funktioniert.

Hier geht's zum Learn2Learn Kongress:

https://myablefy.com/epl/Khpd3YRTc9d61qNaYQib

Hier ist der Link zum Buch: Lauras Lern-Hotel – Akademie für Lernmethoden

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57 - FOMO im Job: Wie die Angst, etwas zu verpassen, deine Gehirnzeit frisst.

Wie oft sagst du im Job Ja zu etwas, nicht weil du es wirklich willst – sondern weil du Angst hast, eine Chance zu verpassen? Das Projekt, das Meeting, die Weiterbildung, die Konferenz. In dieser Folge geht es darum, was Fear of Missing Out in deinem Gehirn anstellt und warum FOMO dafür sorgt, dass dein Kalender voll, aber dein Kopf trotzdem unzufrieden bleibt

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56 - Mental Load - Mental erschöpft – obwohl du genug schläfst: Die wahre Ursache

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das viele kennen: genug Schlaf, scheinbar „normaler“ Alltag – und trotzdem fühlst du dich innerlich leer und mental ausgebrannt. Wir schauen uns an, warum nicht dein Körper, sondern dein Kopfüberlastet ist: durch unsichtbare mentale Last, dauernde Erreichbarkeit und zu viele offene Gedanken-Tabs. Du bekommst ein klares mentales Modell, erkennst deine persönlichen Energie-Lecks und lernst einfache Routinen kennen, mit denen du deinen geistigen Arbeitsspeicher entlastest. Wenn du wieder klarer denken, fokussierter arbeiten und dich wirklich erholt fühlen willst, ist diese Folgefür dich.

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