エピソード

  • Te lo sta dicendo il corpo.

    Te lo sta dicendo il corpo.
    2025/11/17

    Il corpo parla e lo stress lascia tracce visibili: impariamo a riconoscere i segnali e a gestire lo stress prima che sia troppo tardi.
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    1 時間 5 分
  • Pastiglie & pregiudizi.

    Pastiglie & pregiudizi.
    2025/11/03

    Sfatiamo miti e paure sui farmaci per la salute mentale con lo psichiatra Marco Pegoraro: quando servono e come funzionano davvero.
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    1 時間 2 分
  • Con chi parlo?

    Con chi parlo?
    2025/10/20

    Come trovare il terapeuta giusto per te? Tra empatia, metodi e aspettative, una guida per cominciare la terapia senza paura.
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    1 時間 9 分
  • Felici e contenti, ma davvero?

    Felici e contenti, ma davvero?
    2025/10/06

    Scopriamo cosa significa davvero il benessere psicologico: non è solo assenza di malessere, ma un equilibrio attivo tra mente, emozioni e ambiente.
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    1 時間 7 分
  • Ci serve parlare.

    Ci serve parlare.
    2025/09/10

    Un’introduzione sincera e senza filtri sul tema della salute mentale: perché parlarne, cosa aspettarsi dalla stagione e come affrontare insieme questo viaggio.
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    10 分