Episode #9-VIDEO- Krysten McCaughey- Sports Performance Dietician
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Episode #9-VIDEO- Krysten McCaughey- Sports Performance Dietician
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Fueling your athlete’s performance starts long before game day — it starts in the kitchen. In this episode, I sit down with Krysten McCaughey, Sports Dietitian, to break down how nutrition impacts energy, focus, recovery, and long-term development. Whether your kid’s chasing a college scholarship or just trying to level up this season, the right fuel makes all the difference.We talk real strategies for busy parents — from smarter pre-game meals to post-workout recovery tips, hydration hacks, and how to build a nutrition routine that actually sticks.🍎 Watch now to learn how to feed your athlete for peak performance — without losing your mind (or your grocery budget).
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