Episode 12: Navigating Life with Less Stress Part 1
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Episode 12: Navigating Life with Less Stress Part 1
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このコンテンツについて
In this 2-part episode, you will meet Tanya Valentine. She is a married mom of 3 kids, age 7 and under living in Indiana and a certified life coach. Besides juggling kids and family, she is currently creating a time management course geared towards navigating your busy life. Listen as she talks about breaking bad habits, while building new ones, nutrition and more!
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If you have questions, please leave them in the comments for her to answer and make sure to follow the Fitness and Family Podcast.
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