Ep. 47 - ¡Cómo dejar de administrar tu tiempo y mejor empezar a vivir! | "Cuatro Mil Semanas" de Oliver Burkeman
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Ep. 47 - ¡Cómo dejar de administrar tu tiempo y mejor empezar a vivir! | "Cuatro Mil Semanas" de Oliver Burkeman
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このコンテンツについて
En este episodio, Alex Berezowsky reflexiona sobre el libro '4000 semanas' de Oliver Berkman, que aborda la limitación del tiempo en nuestras vidas y cómo esto afecta nuestra productividad, bienestar y sobre todo el disfrute de la vida.
Algunos puntos importantes del episodio son:
- La importancia de entender que NO tienes tiempo ilimitado.
- En el minuto 5:40 te comparto una frase que me cambió la perspectiva con respecto al trabajo.
- En el minuto 17 te cuento que la Atención es la Materia Prima del disfrute de la vida, y cómo las redes sociales están distrayéndote del disfrute.
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(00:01) Introducción a la Productividad Personal
(05:51) La Historia de la Productividad y el Trabajo
(12:01) Procrastinación y Prioridades
(18:14) La Terapia de la Insignificancia Cósmica
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