Connecting to Mindful Living in Everyday Moments
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Connecting to Mindful Living in Everyday Moments
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このコンテンツについて
Hello and Welcome to The Connection Compass.
This week I talk to Mindfulness Teacher Dave Gardner
In this conversation we discuss
- Living Mindfulness in Everyday Life
- The Park Run Alphabet Challenge and the opportunity it provides to practice mindfulness
- How adventures no matter how small can open our minds and our senses
- Mindfulness as a support to anxiety and grief
- The science of mindfulness and the decision to connect to it
- Training in Mindfulness and how it began with a healing journey
- Choosing our thoughts and self compassion
- What Mindfulness brings
- Paying attention to everyday moments and living with more ease
To find out more about Dave's work
You Tube
About the Host
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The Connection Compass Podcast: https://feeds.captivate.fm/the-connection-compass/
Instagram: andrea_louise_evans
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Events by the Host
Building Safer Spaces for People to Thrive
Monday 20th October 1000-1630, Manchester City Centre
Meditation Bundle
A Seasonal Journey: slow down, soften and reconnect with yourself
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