Arrête les bonnes résolutions, j'ai trouvé mieux !
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Arrête les bonnes résolutions, j'ai trouvé mieux !
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Chaque début d'année, nombreuses sont celles qui prennent des résolutions, mais saviez-vous que 85 % des Français les abandonnent rapidement ?
Dans cet épisode, j'explore le concept du Sankalpa, une pratique issue de la tradition yogique, qui consiste à formuler une intention profonde et positive pour orienter sa vie.
Contrairement aux résolutions souvent vagues ou irréalistes, le Sankalpa est une affirmation claire, en accord avec tes aspirations les plus sincères. Découvre comment cette approche peut transformer ton quotidien, en t'aidant à surmonter les obstacles et à réaliser tes rêves avec détermination. Apprend à définir ton propre Sankalpa et à l'intégrer dans ta routine pour une année placée sous le signe de la réussite et de l'épanouissement.
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