#92. Go By Your Gut. The Hidden Connection Between Digestive Health and How You Feel After 45
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#92. Go By Your Gut. The Hidden Connection Between Digestive Health and How You Feel After 45
-
ナレーター：
-
著者：
Mike delves into the significance of gut health and its impact on overall well-being, particularly after the age of 45.
Mike shares the changes in gut health with age, the gut-brain connection, hormonal regulation by the gut, and the link between gut health and immune response.
Mike also discusses the challenges to gut health after 45 and provides actionable steps to improve gut health, concluding with a summary and a call to action for the audience.
Takeaways
- Gut health impacts overall well-being
- Steps to improve gut health
Chapters
- 00:00 Introduction to Gut Health
- 06:53 Hormonal Regulation by the Gut
- 14:39 Steps to Improve Gut Health
- 23:07 Summary and Call to Action
Email: CoachMike@Mikehendricks.co.uk
Intsa: @theholisticcoachmike
Facebook: Mike Bobby Hendricks
Linkedin: Mike Hendricks
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません