#12 T’as pas besoin d'être concentré(e) à 100% pour être le/la meilleur(e)
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#12 T’as pas besoin d'être concentré(e) à 100% pour être le/la meilleur(e)
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Tu veux être plus concentré(e) en match ?
Alors arrête de chercher la perfection.
Dans cet épisode, on déconstruit le mythe que c'est possible d'être tous le temps 100% concentré.
Tu découvriras :
Pourquoi ton cerveau n’est pas fait pour rester focus 90 minutes
Ce que font vraiment les pros pour gérer leur attention
3 leviers simples pour améliorer ta capacité à te reconcentrer quand ça compte
Une nouvelle manière de penser la concentration sur le terrain
Tu veux prendre l’avantage sur tes adversaires ?
Alors commence par reprendre le contrôle de ton attention.
Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).
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