Du hast gerade das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können und in endlosen Gedankenspiralen gefangen zu sein?

Was in solchen Momenten wirklich helfen kann, ist eine kreative Pause. Wenn du ständig im Überlebensmodus bist, ist dein Geist in absoluter Unruhe: deine Gedanken überschlagen sich, du hast Schwierigkeiten zu atmen und so weiter. Was deinem Geist hilft zu entspannen, ist eine kreative Tätigkeit, die er noch nicht kennt. Denn wenn er sich mit etwas beschäftigt, was er bisher noch nicht kennt, ist seine Aufmerksamkeit genau darauf gerichtet. Und da wir immer nur an eine Sache gleichzeitig denken können, rutschen somit deine negativen Gedanken erstmal in den Hintergrund. Das lässt deinen Geist, deine Seele, ja sogar deinen ganzen Körper wieder aufatmen, wodurch er zu neuer Kraft kommt.

Höre dir also unbedingt die neue Folge an und suche dir die Ideen aus, die sich für dich stimmig anfühlen.

Aloha für Dich:

Willkommen bei „Aloha für Dich” – Dein Podcast für inneres Wachstum und Selbstverwirklichung! Hier dreht sich alles um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Berufung und Selbstliebe im Zusammenhang mit dem hawaiianischen Lebensweg „Aloha“. Jede Woche erhältst du von mir inspirierende Impulse, um deine wahre Berufung zu finden, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und Schritt für Schritt deinen authentischen Lebensweg zu gehen.

Lass dich von der Weisheit der Hawaiianer und dem Aloha-Spirit leiten, um mehr Leichtigkeit, Freude und Freiheit in dein Leben zu bringen.

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Deine Lisa Marie