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¿Y por qué siempre pensamos lo peor?

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Cuando sentimos miedo o preocupación ante un evento importante o incierto pasamos mucho tiempo pensando y ensayando lo que puede pasar, es allí donde generamos expectativas catastróficas que afectan nuestro desempeño y relaciones. Conoce como manejar tus pensamientos para que jueguen a tu favor.
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