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  • これも修行のうち。 【著者朗読版】

  • 実践!あらゆる悩みに「反応しない」生活
  • 著者: 草薙 龍瞬
  • ナレーター: 草薙 龍瞬
  • 再生時間: 5 時間 10 分
  • 4.8 out of 5 stars (233件のカスタマーレビュー)

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これも修行のうち。 【著者朗読版】

著者: 草薙 龍瞬
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あらすじ・解説

著者である草薙龍瞬本人による朗読版。オーディオブック版としてアレンジを加えより分かりやすくなった内容を、語りかけるように優しい口調で読み上げました。


人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法(プチ修行)を50個、紹介します!
(C)2016 Ryushun Kusanagi

これも修行のうち。 【著者朗読版】に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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    7
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ストーリー
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30代男・脂肌のプロフィール画像
  • 30代男・脂肌
  • 2018/11/27

何度か聴かないと頭に入ってこない

以前「反応しない練習」を書籍版で読み良かったし、著者朗読版ということで興味を持ち購入。しかし、リスナーに伝えたいという想いが強すぎるのか、読み方の抑揚が大きく語尾が聞き取りづらい他、文節の区切り方も自分のテンポをずらされてしまい、全然頭に入ってこない・・・ 内容的には、日常で実践できるプチ修行の方法がいくつも紹介されているなど面白いだけに、ナレーションが残念。ただそれも含めて著者の人柄や想いは伝わってきます。

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匿名のプロフィール画像
  • 匿名
  • 2023/07/12

悩みやストレスの納得できる対処法

内容がしっくり腑に落ちる感じで
何度も繰り返し聴いています。
大きな悩みも小さなストレスも解消できる方法が分かり、ナレーションも優しく親しみの湧く語り口調で聞きやすい。

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菊地哲博のプロフィール画像
  • 菊地哲博
  • 2019/10/18

仏教を日常生活に生かす

日常生活で何と思い込みで右往左往している自分を発見。考え込み、悩みそして解決策を見出せず疲れが、下手をすれば体を壊しかねない、こんな連鎖を断ち切って明るく生きるヒントをいただきました。仏教はご先祖様に感謝し見守ってもらう程度の感覚で普段は
お寺やお墓に参ることもなく終わっていましたが「どう生きるか」今実践しながら日々を大事に暮らしたいと思いました。

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  • 通りすがり
  • 2020/09/22

仏教に対する考えが変わりました

この本は、人生を劇的に良くするものではありません。
人生で起こる様々な刺激に対して、どう接すれば人生が楽になるのかを考える参考書です。

今の時代は刺激が多い。
私たち自身も刺激を求めすぎているのかもしれません。

しかし、この本の中でも言われていましたが、
嫌なことがあったときはストレス発散しようとするのではなく、ニュートラルに戻ろうとする。
この言葉を聞いたときに不思議な心地よさを感じました。
人生に大事なことは、無理にプラスに生きようとするのではなく、平穏であり続けようとすること。

今まで宗教だからと食わず嫌いをしていましたが、
仏教には、スピリチュアルやマインドフルネスに通ずるものがある。
むしろ、その根本が仏教だったのかもしれないと、考えを改めさせられました。

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  • とおりスガリ
  • 2024/03/13

朗読が聞きづらい

聞いていてうるさく感じる、不快な朗読だった
内容よりも朗読が気になってしまい、内容にあまり集中できない

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  • ksmms
  • 2023/11/29

参考にしたい

日々の生きづらさから自分を見つめ直す良い機会と色々な本を読んだりしてましたが反応しない素晴らしさに気付く事が出来て更にこの本書では実践を交えた内容で良かったです。著者本人の声をああだこうだってそれも修行のうちと捉えることは出来ないのかそれに反応する私もまだまだ修行が足りない。
ただ動物のくだりで鳥ですら鬱になったり自傷行為をしたりするのでその辺の事は知らないのかなって
思いました。

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  • Amazon カスタマー
  • 2023/11/23

内容がいいだけに少し残念

著者の作品は好きで別の本も読ませてもらっていたのですが、今回の本は著者の熱い思いと特徴的な朗読が自分には合っておらず、内容があまり入ってきませんでした。
個人的には別のナレーションで聴きたい一冊です。

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  • dam
  • 2023/06/08

落ち着く。

語り口、声、とても落ち着くし、浄化までされた気分になります。
いつ、どんな時に聞いても、心にスッと入ってくる本です。

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  • popo
  • 2023/04/15

ずっと聞いてます。自分に一番合ってる思考法

草薙さんの想いをすごく感じる朗読だし、いま苦しんでいる自分にとって草薙さんの他のほんと含めほんとに救いになってます。苦しみから離れたくていろんな本を読み漁って実行とかしてきましたが、草薙さんの反応しない練習の思考法が自分に1番あっていて、このオーディブルと元の反応しない練習を通勤や散歩の時にずっと聞いてます。こっちはなんか動いてる時に聞きたくて、元の反応しない練習の方は家で聞きたい感じです。いつも優しい人柄が感じられる語りがとてもありがたいです。新刊など出る時はまた楽しみにしています!いつもありがとうございます!

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  • mamiko
  • 2023/02/23

実践的です。

「反応しない練習」が素晴らしい本だったので、こちらも聞いてみました。著者さんお声が良いですね。日常で実践できそうな細かな方法が50種も記されていて、すぐ取り入れられます。悩みグセのある人にはお役立ち本間違いなしです。

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