Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
Vægttab der holder hele livet
- ナレーター: Peter Carstens
- 再生時間: 3 時間 24 分
商品を追加できませんでした
申し訳ありません。ショッピングカートはすでに満杯のため、商品を追加できません。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中!詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
あらすじ・解説
I "Vægttab der holder hele livet" forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.
I bogen får du:
- En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
- En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
- Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
- 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
- Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
- En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
- Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
- Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
- Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.
Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder - hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring - og vejen til dit sidste vægttab.
©2018 Gyldendal (P)2018 Gyldendal