Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Mindfulness for Beginners: Practicing Minimalism and Meditation to Declutter Your Mind for Stress and Anxiety Relief
- An Introduction to Mind Hacking Secrets in Plain English
- ナレーター: Scott Miller
- 再生時間: 2 時間 55 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Learn how to effectively use the power of minimalism, essentialism, and meditation to have the best year in your life ever!
This mindfulness book contains the solution to what you need. In it, you will learn how to adopt various types of mindfulness habits through your daily life no matter how busy your schedule is - so you can enjoy inner peace and happiness.
In this book, you'll discover:
- Mindfulness Cleaning
- Daily Lives of Mindfulness
- Declutter Your Life and Some Similar Concepts
- Mindfulness-Based Stress Reduction
Moreover, it contains proven tricks and strategies on how to fight against stress and anxiety to become a master of mindfulness, not only theoretically but also practically.
So if you are ready to start your recovery-journey right away - scroll up and click the "Buy" button to receive your book instantly!