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新版「続ける」技術
- ナレーター: 桜 悟
- 再生時間: 2 時間 20 分
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ご購入後、PC上でAudibleのホームページを開き、「ライブラリー」をご確認ください。
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
企業経営者、現場のリーダー層から短期間で8割の「できない人」を「できる人」に変えると絶大な支持を集める、日本の行動科学マネジメントの第一人者の「教える技術」。「ほめ方」「しかり方」はもちろん、新人・中途社員・大人数など場面で使える55のメソッド。どこからでも読めて、スグ使える「教え方」が満載。
「行動」を変えれば、人が変わり、会社も変わることを実感できる本。
著者: 石田 淳
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「最初はやる気があったのに、三日坊主で飽きてしまった・・・」「何とか続けてはいるけど、なかなか達成できない。」 こんなつぶやきに頷いてしまったあなたも、脳のしくみを理解して、ワクワクしながら続ける事ができれば、必ず思い描いていた成功を手にする事ができるはずです。 そして、結果を出すまで続けられる「脳のしくみ」は、誰にでも簡単に理解し、実践する事ができるのです!このオーディオブックでは、大手企業の経営者やトップアスリート、モデル、芸能人、難関校を受験する受験生など、これまで多くの人々を手掛けたメンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの著者が、成功できる「脳」の作り方をわかりやすく解説しています。 最後まで聞き終えたあなたは、三日坊主で諦めてしまった目標を、再びワクワクしながら続けられる様になるはずです。
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「始めてみる」~「続けていく」コツとは
○三日坊主だからこそうまくいくこともあるし、三日坊主を克服するスキルもある。
長続きするには、「師」をもつ、目標を小分けする、自分のリズムをつかむ、
などのコツがある。「禅」の考えは集中力アップに役立つ。
――三日坊主のための本。
○あえて目の前のことに集中する、小さな成功を積み重ねる、小志を抱く、
ショック療法を取り入れる、自分をだましてみる―など、「三日坊主」から
抜け出す「箱田式」逆発想法を小公開!?人生をとらえなおすための本。
※本商品は「【箱田式】三日坊主が3日で治る本」(こう書房刊 箱田忠昭著 ISBN:978-4-7696-0969-8 224頁 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 32 km、1936 kcal 消費できます。
著者: 箱田 忠昭
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成功するのに目標はいらない!
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目標に代わる成功のキーワード「自分軸」は、自分がもっともワクワクできる「やる気の素」のこと。ある人は将来の「ありたい姿」を想像することで、またある人は「自分らしさ」というこだわりを満たすことで、イキイキとした毎日がすごせる。あなたは、「ありたい姿」を追う「ビジョン型」か、「自分らしさ」を満たす「価値観型」か。あなた自身の具体的な「自分軸」とはなんなのか。──実力派コーチがあなたの夢の実現と充実した人生をサポートします。 ※ 本商品は「成功するのに目標はいらない!」(こう書房刊 平本相武[著] ISBN:978-4-7696-0946-9 232頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)A.Hiramoto 2007
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すぐやる!すぐやめる!技術
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「これやる!」と決めても「すぐに動き出せない人」
「どうしても続かない人」に、とっておきの解決方法をお知らします。
あなたが、やりたいことはすぐ行動でき、やめたいことはすぐやめられる、
そして、楽しみながら続けられ、無理したり我慢したりしなくても、
結果を手に入れられる、そのための「すぐやる!すぐやめる!技術」をあなたへ贈ります。
もしも、あなたが何度「挫折」していたとしても、あきらめる必要はありません。
この本を手にとったいまから、あなたは確実に一歩前へ進むことができます。
(「はじめに」より抜粋)
※本商品は「すぐやる!すぐやめる!技術」(こう書房刊 平本あきお著 ISBN:978-4-7696-0985-8 1,470円円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 30 km、1816 kcal 消費できます。
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○あえて目の前のことに集中する、小さな成功を積み重ねる、小志を抱く、
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When Matthew and Marilla Cuthbert decide to adopt an orphan who can help manage their family farm, they have no idea what delightful trouble awaits them. With flame-red hair and an unstoppable imagination, eleven-year-old Anne Shirley takes Green Gables by storm. Anne’s misadventures bring a little romance to the lives of everyone she meets: her bosom friend, Diana Barry; the town gossip, Mrs. Lynde; and that infuriating tease, Gilbert Blythe. From triumphs and thrills to the depths of despair, Anne turns each everyday moment into something extraordinary.
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※本商品は「成功法則は科学的に証明できるのか?」(総合法令出版刊 奥健夫著 ISBN:978-4-86280-125-8 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 20 km、1248 kcal 消費できます。
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アメリカのビジネス界ではすでに、600社以上もの一流大企業や官公庁・各種団体が採用し、絶大な成果をあげています。
あなたは、自分が続けられないのは「性格」「意志の弱さ」に原因があると思っていませんか?
本書の科学的理論では、それらを完全に否定します。
それでは、一体、あなたの何が原因なのでしょうか?
“科学”だから、どんな人でも続けられる!
あなたが続かない理由。それは、
続けるための「行動のしくみ」を作っていないからです。
たとえば、あなたは、
「どうやったらモチベーションが保てるのだろう?」と
成功法則や自己啓発の本に頼ろうとしていませんか?
あるいは、「このやり方は自分には向いていないのだ!」と別の方法を試そうとしていませんか?
「やる気」や「根性」を鍛えるのには時間がかかります。
自分に向いた方法を探すのにも時間がかかります。
しかし、「行動」なら、「仕組み」を作ってしまえば、簡単に変えることができます!
本書のノウハウは、“行動科学”に基づいたものです。
「行動科学」とは、人間のいくつもの「行動」を科学的に分析し、多くの実験や検証を経て生まれた、アメリカ発の理論です。
人間の「行動そのもの」にフォーカスし、“いつ・どこで・誰がやっても、最高の結果を出す”にはどうしたらいいのか、を研究したものです。
最近では、ビジネスだけでなく、子育て・コーチングの場面でも驚異的な効果が実証されています。
“続ける”ことに、意志の強さも、根性も、性格も、年齢も、何も関係ありません。
人間の「行動」そのものにフォーカスするから、「いつでも」「どこでも」「どんな人でも」100%効果が出せる“誰がやってもうまくいく”ノウハウなのです。
『5年間で20キロ減!』『30年の喫煙生活に終止符!』喜びの声、続々!
本書は、2006年に出版されベストセラーとなった『「続ける」技術』(弊社刊)に“最新理論”と“成功者のノウハウ”を加えたリニューアル版です。
出版以来、多くの方々がこのノウハウで「勉強」「ダイエット」「禁煙」「筋トレ」「英会話」「整理整頓」「貯金」「ブログ」などに成功しています。
本書のノウハウで、長年の悩みに別れを告げた人々の声です。
どんなに立派な決意をしても、計画を立てても、続けなければ何の意味もありません。
それどころか、続けられなければあなたは、周りの人からの信頼を失ったり、自分に自信が持てなかったり、不満を抱えたままの人生が一生続くことになります。
本書のノウハウで、あなたも「人生を変える習慣」を身につけてください!
※本作品は2006年に刊行された『「続ける」技術』(弊社刊)を加筆、再編集いたしました。
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- AMIーGO
- 2020/04/12
確かに・・・
あっというまに聴いてしまいました。内容は確かに納得出来ました。自分でも心当たりあるあるで、
私が続ける上で思ったのはハードルを下げる事で
す。後は面倒くさがらず要領よく動く事かな。
果たして何日続くのか?
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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