Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中

  • Atomic Habits

  • An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
  • 著者: James Clear
  • ナレーター: James Clear
  • 再生時間: 5 時間 35 分
  • 4.8 out of 5 stars (98件のカスタマーレビュー)

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中!詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
『Atomic Habits』のカバーアート

Atomic Habits

著者: James Clear
ナレーター: James Clear
¥ 2,380で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥ 3,400 で購入

¥ 3,400 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

批評家のレビュー

"Atomic Habits was a great read. I learned a lot and think it’ll be helpful to a lot of people." (Gayle King, co-anchor of CBS This Morning and editor-at-large for O, The Oprah Magazine

"In Atomic Habits, Clear will show you how to overcome a lack of motivation, change your environment to encourage success, and make time for new (and better) habits." (Glamour.com)

"Atomic Habits is a great book for anyone who is frustrated with the way they can’t seem to kick that one (or two dozen) bad habit(s) and wants to finally achieve health, fitness, financial freedom, great relationships, and a good life." (Medium.com)

あらすじ・解説

The number one New York Times best seller. Over one million copies sold!

Tiny Changes, Remarkable Results

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.

If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.

Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, listeners will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.

Learn how to:

  • Make time for new habits (even when life gets crazy)
  • Overcome a lack of motivation and willpower
  • Design your environment to make success easier
  • Get back on track when you fall off course
  • And much more

Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits - whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.

©2018 James Clear (P)2018 Penguin Audio

Atomic Habitsに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    85
  • 星4つ
    11
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 5 out of 5 stars
  • 星5つ
    61
  • 星4つ
    11
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    1
ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    57
  • 星4つ
    11
  • 星3つ
    3
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
Konzのプロフィール画像
  • Konz
  • 2022/03/13

Loved it!

Very insightful, sound advice on making tiny changes to what we do that can lead to remarkable results.

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
keikoのプロフィール画像
  • keiko
  • 2021/01/30

Important thing

I learned important thing "Tiny change. Remarkable results."

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
Jon Per Persentのプロフィール画像
  • Jon Per Persent
  • 2022/07/25

Change your life through better habits

A life changing book on how to create good habits and break bad habits. Very inspiring and also a lot of extra materials on the web page to help you get things done.

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!