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音ヨガ SURF YOGA(サーフヨガ)

気分は海辺で、太陽礼拝
ナレーター: Excite Japan Co. Ltd.
再生時間: 24 分
カテゴリー: ヒーリング
5 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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あらすじ・解説

まるで波に乗っているような気分を味わえるヨガ。で全身を動かし、自然と共にいる感覚を思い出しましょう。

呼吸と瞑想からゆったりとスタートし、太陽礼拝をおこないます。

このヨガでは、イメージを大切にしています。同じ波が一度としてないように、感じ方やその日のコンディションによってみなさんのなかのイメージも変化し続けることでしょう。

サーフィンとヨガは、共に自分という大切な存在を大いなる自然に預けていくことで、”波や、生活、人生の流れに上手く乗ることができる”という共通点があります。心の中に描かれる様々な自然の景色と共に色々な波に乗ってみて下さい。

毎日のめまぐるしい生活の中で少しでも、良い流れにみなさんが乗れます様に。
(C)スタジオ・ヨギー/エキサイト  (P)Public Domain

カスタマーレビュー

総合評価

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ナレーション

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ストーリー

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