最初の1冊は無料。今すぐ聴こう。

音ヨガ 肩こりすっきりヨガ

オフィスでもできる壁をつかった肩のストレッチ
ナレーター: Excite Japan Co. Ltd.
シリーズ: 音ヨガ
再生時間: 13 分
カテゴリー: ヒーリング
4 out of 5 stars (20件のカスタマーレビュー)

30日間の無料体験後は月額1,500円。いつでも退会できます。

OR
カートに追加済み

あらすじ・解説

デスクワークやスマートフォンなどで、肩こりや目の疲れを感じている人は多いのではないでしょうか。壁を使って、凝り固まった肩まわりの筋肉をほぐす動きをおこないます。

胸を広げるポーズで気持ちも清々しくなることでしょう。難しい動きはありません。

頑張っている自分へのご褒美にマッサージに行くのもいいけれど、肩こりを感じたときに、自力で自分でほぐすことができたら、理想的ですよね。

気づいたときにいつでもおこなってみてください。
(C)スタジオ・ヨギー/エキサイト  (P)Public Domain

カスタマーレビュー

総合評価

  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    7
  • 星4つ
    7
  • 星3つ
    4
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    0

ナレーション

  • 3.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    6
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    5
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    1

ストーリー

  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    10
  • 星4つ
    1
  • 星3つ
    3
  • 星2つ
    2
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    2 out of 5 stars
  • ナレーション
    1 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars
  • 匿名
  • 2018/11/05

もったいない。

丁寧な誘導で、動きやすかったです。
ナレーションが棒読みで、ヨガに集中できないのが残念です。

1人中1人のお客様がこのレビューが参考になったと答えています。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • かめかめ
  • 2018/12/24

良いかと

肩がかるい……。でも途中の壁から10センチ離れる動きがどうやるか分からなかった('-ω-`)

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • runekuty
  • 2018/11/16

ツラかった肩の痛みが和らぎました。

ツラかった肩の痛みが和らぎました。良いヨガのポーズを教えて頂きありがとうございます。ナレーションも落ち着いていてゆっくりとすんなりヨガの呼吸に入っていけます。

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • dreamkiyoshi
  • 2018/10/11

バランスよく楽しめました

程よいバランスの中に浸って心地よい自分を取り戻せました。

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars
  • OldWay
  • 2018/04/07

満足感あります。

満足感あります。スッキリした気分です。少し、動きが理解できなかったところもありましたが、もう一度よく聞いて確認すれば問題ありませんでした。