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  • まずは、自分をまるっと肯定しよう

  • 著者: 藤村 高志
  • ナレーター: 荻野 晴朗
  • 再生時間: 2 時間 33 分
  • 4.3 out of 5 stars (119件のカスタマーレビュー)

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まずは、自分をまるっと肯定しよう

著者: 藤村 高志
ナレーター: 荻野 晴朗
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(Android:アプリバージョン2.40以上、iOS:アプリバージョン3.11以上)

1年以上予約待ちが続く人気心理カウンセラーの初単行本。「まずは、全部を肯定。反省は、あとから」と、相談に来た人を「まるっとすべてを肯定する」姿勢が数多くのクライアントの信頼を得る。読むだけで不思議と心が立ち直っていく本。
©2015 Takashi Fujimura,Published in Japan by Asahi Shimbun Publications Inc. (P) 2017 Audible, Inc.

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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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  • aoikawa
  • 2018/06/05

ありそうでなかった

自分の感情を肯定しよう
行動は否定しても感情は肯定しよう

自分の気持ちを大切にすることを
優しく温かい例え話などで語られてます。

自分を大切にすることが周りの人を大切にすることにも繋がると自然に思える内容でした。

たくさんの人に聞いて欲しいし
この考えはとても大事ですね。

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    4 out of 5 stars
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  • Kindle Customer
  • 2018/05/16

嫌悪感はどこからきていたのか

自分が恐れてたことが幼い頃の家庭からきていて、だからこその優しさも備わったのかと感じありがたい気持ちと肯定出来そうな自分がいます。

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  • Dobosan
  • 2018/08/05

自分を否定しない

日々の仕事の中で、無意識に自分を否定する事が多い事に気付かされました。ナレーションは聴きやすいです。

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  • 堂満由美子
  • 2023/10/17

泣いた‼️ありがたい本です

ありがとうございました!
私にも、また周りの人にも、子供たちにも、孫にも恒に温かい人になりたい、私になろうと
思わせてくれた本です!
何度も読んで実践します

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  • あたまかなやさはら
  • 2023/06/16

全肯定と承認

こどもを肯定する、承認するとはどう言うことか、を探し求めて辿り着きました。
感情を認めること。とにかく口を挟まず話を聞くこと。愛情を感じる行為には個人差があること。
まずは自分を肯定しながら、こどもを肯定していこうと思いました。

そんなに簡単には人を赦す事ができない人には、「鋼の自己肯定感」をおすすめします。

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  • チャタ
  • 2022/09/09

全肯定心理カウンセラー

自分を受け止めることって難しい。受け止められる人は救われるかも。
それでも受け止められない人はどうすれば良いのか。
自分を受け止められる人は、そもそも心の中では自分が好きだったり、自殺願望が無かったり、他人がいけない、何で自分がこんな目に、、などと思うタイプなのかも?
筆者の奥さんが小さい頃に父親に溺愛されてた写真があったということだが、そもそもあった時点で恵まれてる。DVの父親、性的虐待されてた、など本当に愛されていなかった人もいる。その人はどこに救いを求めれば良いのだろう?
全肯定できる人、出来た人の話をまとめたら、それはハッピーエンドだろう。

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  • kanzo
  • 2022/07/31

心の不安に光を灯す

作者が経験により得た、全てを肯定する考えを、解りやすく説明した本。
まずは、心に暖かい光を灯す一書にして下さい。

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  • Ampjag
  • 2018/07/04

癒やすということ

つらいときは全肯定。
つらい状態が癒やされてきたら変化のための解決をはかる。
どうしてもつらいときは自分のことを責めたりしてしまいがちだけど、つらいときは癒やすことがまず第一。

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  • ワンダーワンダー
  • 2018/06/23

心の仕組みを知る

メンタルの安定を保つために、どのようなことをすると良いのか?ということを分かりやすく説明している。メンタルやられる人は、自分の気持ちをないがしろにしがちであり、頭(他人の意見や世間体)ではなく、感情(自分の気持ち)を大事にする事の大切さが記載されている。リトルホンダのところは、とても納得がいった。自分の五感をメンテナンスして、自分に素直に生きていきたいと思う。

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  • ベル
  • 2018/06/03

聞いてみて

すごくわかりやすい内容の本でした。
ひとりで頑張っていると陥りやすい悩みや人間付き合いへの疲弊に的確なアドバイスをしてくれて、気づきも多かったように思います。
また読みたくなる本でした。

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