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ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想
- ナレーター: 志麻 絹依
- 再生時間: 21 分
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あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず!その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。*瞑想は治療を目的とする医療行為ではありません。
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スポーツ後の疲労抜きに
- 投稿者: かほりん 日付: 2018/03/04
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スポーツ瞑想 for Runner
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いいと思います。
あると嬉しい本番前の心構えつくりに役に立ちそうです。
落ち着いてのぞめそうです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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- かほりん
- 2018/01/16
スポーツのメンタル強化に使える
記録を気にしすぎたあまり伸び悩んでしまったとき、こちらの瞑想で解決。カラ回りのもとだったメンタルの雑念が取れましたよ。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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